hmb działa

1)nie wieksze niż gdybys duzo i często jadł (cokolwiek) 2)hmb nie działa, gainer to szama w proszku 3)2xnie gainer uzasadniony jeśli masz problemy z dostarczeniem wystarczającej ilości kalorii z jedzenia kup kreatyne (jakąkolwiek - najtańszą) Zmieniony przez - skrzetuski w dniu 2008-11-15 20:08:04

Tak się zastanawiam teraz bo mi sie teoche juz miesza w glowie. Bo bmi czy jak tam to się nazywa wychodzi mi prawidłowe. Wiec może odłożyć masę a zacząć na sile suple brać bo tej sily mi naprawde brakuje. I wtedy co kreatyne bcaa hmb(czytałem ze do 3 miesięcy tylko dziala potem efektów nie daje) może do tego bialko jakies. Co o tym myślicie?

palenie fatu na brzuchu i budowanie masy w pozostalych partiach jednoczesnie - to zabawa dla osob ktore naprawde znaja sie na rzeczy, mają dobrą dietę i dobry towar. Ty nie masz nic z tych rzeczy. Na Twoją korzysc w grucnie rzeczy dziala to, ze jestes zdecydowanie poczatkujący, a w pierwszych tygodniach/miesiacach cwiczen przy rozsadnym podejsciu [...]

HMB nie warto, nawet w super zestawie. Kreatyna pod jaką cudowną postacią by nie była działa tak samo, jedyna róznica to cena. Dlatego poleciłem Ci monohydrat, w kapsach możesz brać zawsze wygodniej. Ale lepiej wchłanialna będzie w proszku, nie dużo ale zawsze.

HMB nie działa, lepiej BCAA kup, w dziale Odzywki i Suplementy ci doradzą. Diete lepiej dopnij.

dodałbym tylko beta alanine i gitara Na przyszłość glute odpuść działa ale nie tak jak ją opisują i to przy bardzo zawyżonych dawkach,hmb to samo na takie suple po prostu szkoda hajsu;)

hmb nie dziala, mozna sobie darowac

Aaa nie doczytałem Twojego posta.. HMB sobie daruj, przeprowadzanych było wiele badań, które wykazały, że wcale nie działa.. TRIBULON?! w jakim celu chcesz go stosować w Twoim wieku?

cel sila masa rzezba wszystko po troche - tak się nie da , albo robisz mase albo redukcję/rzeźbę, na te 2 cele jest kompletnie inna dieta. Hmb - nie działa, badania były prowadzone na ludziach z ulicy, dlatego efekty były pozytywne, na osobach "ćwiczących" efektów nie widać, a tanie to ono nie jest... Sprawdza się za to bdb. jako [...]

a propo hmb to trzeba zmieniac czesto trening i dziala nie narzekam a wcale drogie nie jest :)

Vitalife Amino 4600 200 tabletek -Olimp BCAA 150 kaps/1100mg Zrezygnowalbym z tego. HMB-jesli probowales i wiesz, ze dziala na Ciebie to ok. Kre Alkalyn+ np. Cell Pump bo niedrogi. Proponowalbym jeszcze carbo dokupic.

1. Bez znaczenia. 2. Niekoniecznie. 3. Kreatyna przeważnie w 2 tygodniu stosowania, hmb nigdy, bo po prostu nie działa (tak wyrzuciłeś pieniądze w błoto). Rozpisz b/t/w/kcal swojej diety...

Co do hmb to roznie mowia na jednycha działa na innych nie... J/w Amentoris

Ja biore 4x3 kapsułki 1gramowe czyli razem 12g dziennie. Czy działa to ciężko mi powiedzieć, ponieważ łączę to też z innymi rzeczami i ciężko mi wyodrębnić działanie HMB lub brak działania...

z tego co wiem to podobno HMB nie działa...

[...] ma racje żeby rzeźbić to trzeba mieć z czego. Poza tym przy treningu na rzeźbe powinieneś robić przynajmniej tych mniejszych partji mięśniowych po 2 razy w tygodniu.Olimp mega caps nie jest najlepszym wyborem jeżeli chodzi ci o rzeźbe. Na rzeźbe najlepiej działa hmb. Wejdź i poczytaj: http://www.dobrytrening.pl/trening_na_rzezbe-art-14.htm

Nie będziesz ładnie wyglądał bez masy mięśniowej..niestety. Najpierw powinieneś chociaż przygotować się na taki "strzał" jak trening na rzeźbe, bo to naprawde są najtrudniejsze i najbardziej intensywne treningi :] . Mówiąc "przygotować się" miałem na myśli chociaż takie ćwiczenia na siłowni jak wykonywał każdy z nas na [...]

Roznice pomiedzy poszczegolnymi stakami kreatynowymi oraz boosterami wyczuwa sie dopiero wraz ze stażem treningowym. Jestem instruktorem i najlepiej widac na nowych napalonych dzieciakach. Zaczynaja brac zwykle HMB na ktorym to bylo napisane jakie to cuda mozna po nim osiagnac i odrazu chwala sie jakie to wyniki maja. Jak ciezary ida do gory i [...]

tak wszystko ok tylko nie za dużo tego? no i hmb zależy na jedego działa na drugiego nie i trzeba stosowac bardzo długo:/

poza tym HMB nie działa